有效的睡眠時間表
有條理媽媽·vor 1Mon
分享我們的時間表：晚上7點洗澡、按摩、穿睡衣、唱搖籃曲，8點睡覺。2週後寶寶就睡過夜了。加油！
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Kommentare (6)
感謝媽媽·vor 1Mon
謝謝分享！我們今晚就試這個時間表。
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懷疑爸爸·vor 1Mon
真的2週？我們試了好幾個月都沒成功...
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有條理媽媽·vor 1Mon
是的，關鍵是一致性。每天同樣時間，沒有例外。加油！
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分享我們的時間表：晚上7點洗澡、按摩、穿睡衣、唱搖籃曲，8點睡覺。2週後寶寶就睡過夜了。加油！
謝謝分享！我們今晚就試這個時間表。
真的2週？我們試了好幾個月都沒成功...
是的，關鍵是一致性。每天同樣時間，沒有例外。加油！