Schlaftraining das funktioniert hat
OrganisierteMama·1ヶ月前
Ich teile unsere Routine: 19 Uhr Baden, Massage, Schlafanzug, Schlaflied und um 20 Uhr schlafen. Nach 2 Wochen hat er durchgeschlafen. Durchhalten!
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Ich teile unsere Routine: 19 Uhr Baden, Massage, Schlafanzug, Schlaflied und um 20 Uhr schlafen. Nach 2 Wochen hat er durchgeschlafen. Durchhalten!
Danke fürs Teilen! Wir werden diese Routine heute Abend ausprobieren.
Wirklich in 2 Wochen? Wir versuchen es seit Monaten ohne Erfolg...
Ja, der Schlüssel ist Konsequenz. Jeden Tag gleiche Zeiten ohne Ausnahme. Durchhalten!